9 consejos para afrontar una crisis matrimonial

consejos para afrontar una crisis matrimonial

La crisis matrimonial pueden ser vistas como el fin del matrimonio, sin embargo una vez se reconoce la existencia de problema en el matrimonio no debes tirar la toalla ante la primera crisis, es posible superar las crisis matrimoniales todo depende de la voluntad de la pareja y sobre todo de la manera inteligente para llevar a cabo una reconciliación para superar los problemas que han ocasionado la crisis matrimonial.

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Lista de 10 consejos para afrontar una crisis matrimonial

1. Acepta que hay crisis

Aceptar la presencia de una crisis matrimonial es el primer paso para afrontarla, ser consientes del problema implica no aparentar que todo está bien en el matrimonio, dejar de creer que los problemas se solucionaran o mejoran con el paso del tiempo, dejar de pensar que la crisis es un invento de tu pareja son puntos claves para generar un cambio positivo, en busca de solucionar y superar la crisis matrimonial.

2. No pretendas volver al pasado

Desear vivir los momentos previos a una crisis matrimonial es común para muchas parejas de matrimonios que empezaron un vida llena de ilusión, pero todo tiende a cambiar con el paso del tiempo y los matrimonios no son una excepción. El tiempo avanza y no espera a nadie como dice la letra de una canción y es cierto el tiempo va hacia adelante y es adonde debes ver y vivir, los cambios pueden ser buenos si sabes gestionarlos para fortalecer la relación del matrimonio.

3. El cambio lleva tiempo

La crisis matrimonial no será superada en cuestión de días, debes aceptar que mejorar la relación de pareja en el matrimonio llevara tiempo. Intentar crear un ambiente de seguridad para ambas partes es fundamental para expresarse sin juzgar al otro. Los cambios en pro del bienestar del matrimonio requiere del compromiso y la paciencia de la pareja para trabajar juntos en afrontar y superar la crisis matrimonial.
Céntrate en el presente

4. Compromiso con el cambio

Una forma de afrontar la crisis matrimonial es comprometerte con el cambio, la carga de sostener, mantener y fortalecer una relación es compartida por las dos personas conformantes del matrimonio. Para resolver los problemas es necesario el compromiso y demostrar estar dispuestos a luchar por salvar el matrimonio, siempre y cuando aun mantengan los mismos objetivos, confianza sea mutua.

Consejos para afrontar una crisis matrimonial - Compromiso con el cambio

5. Corta de raíz las interacciones negativas

En una crisis matrimonial suele presentarse acusaciones, quejas, comentarios sarcásticos, críticas de uno hacia otro, y ello solo hace que el ambiente en el matrimonio empeore, y lo que se busca es afrontar, superar y crear cambios en beneficio del matrimonio y las constantes interacciones con comentarios hirientes no suman en la recuperación de una crisis matrimonial.

6. Aprende a no cerrarse al diálogo

El diálogo en la pareja es fundamental para superar una crisis matrimonial, expresar tus sentimientos, pensamientos, inquietudes, deseos teniendo en cuanta ser asertivo decir cosas sin lastimar a tu pareja, tratar de encontrar un punto intermedio en el cual puedan ponerse de acuerdo y no de discutir por quien tiene la razón.

7. Actitud positiva

Seguramente has oído la frase piensa en positivo para que las cosas fluyan de mejor manera, pues ese es mi consejo frente a una crisis matrimonial no hay nada mejor que una actitud positiva para afrontar los problemas conyugales, aunque puede ser difícil mostrarse positivo en un ambiente negativo y conflictivo, sin embargo todo es posible si aun amor y una carga positiva en tus acciones podría mejorar el ambiente en el matrimonio

8. Tomar decisiones en conjunto

Como lo he mencionado varias veces para superar una crisis matrimonial se requiere de la participación de ambos miembros del matrimonio, las decisiones sobre el rumbo de la relación, sobre pequeños detalles que les compete a ambos, no se vale dejar la carga solo a uno las decisiones en conjunto son clave para evitar las confrontaciones de tú decidiste esto o lo otro.

9. Busca ayuda

Si has llegado a intentar todos nuestros consejos sobre superar una crisis matrimonial y no han dado una mejora el ambiente en tu matrimonio, ahora es cuando debes pedir la orientación o guía de una especialista, una persona que te ayudara a resolver los problemas de tu hogar. El especialista es una persona imparcial, buscará el punto clave para ayudarte a ti y tu pareja en encontrar una solución acertada para tu crisis matrimonial.

Consejos para afrontar una crisis matrimonial - Busca ayuda

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