Tipos de emociones

Tipos de emociones

Conocer los tipos de emociones es indispensable para comprender la capacidad de hacernos sentir felices o tristes, llorar o reír. Por esta razón, en nuestro artículo de los tipos de emociones que existen, veremos cuantos tipos de emociones existen, cuáles son los principales y más importantes y como los podemos reconocer.

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¿Cuántas tipos de emociones hay?

Hasta la actualidad se ha establecido una lista compuesta por 250 tipos de emociones, seguramente no has experimentado todas ellas, pero algunas que seguro no has podido identificarlas. Es conveniente conocer las emociones para poder identificarlas y saber que es lo que necesitamos.

Las emociones son universales y son seis el número de emociones básicas de las cuales se derivan otras más conocidas como emocione secundarias. Este fue descubierto por el psicólogo llamado Eckman Paul en el años 1972.

Sin embargo, en los años siguientes la lista de las emociones básicas fue ampliada integrando a la satisfacción, la excitación, la vergüenza, el desprecio, la diversión y el orgullo. Robert Plutchik integro la famosa rueda de emociones que consiste en combinar emociones y de derivar nuevas emociones.

Tipos de emociones

Los tipos de emociones se dividen en dos grandes grupos llamados las emociones primarias y las emociones secundarias, aunque en estos mismos grupos las emociones primarias se subdividen en tipos de emociones saludables y tipos de emociones no saludables.

Emociones Básicas, Primarias o Innatas

En este primer grupo de los tipos de emociones contamos con seis y se presentan de manera innata desde el nacimiento, conforman parte de los procesos adaptativos

  • Alegría; produce una sensación de bienestar o satisfacción, asimismo euforia, diversión, seguridad y gratificación porque ha ocurrido una acción beneficiosa o que lograste alcanzar un objetivo.
  • Asco; indica que presencia una acción mala que te provoca disgusto asimismo alejarte de dicha acción repulsiva o repugnante.
  • Ira; induce a una acción destructiva en el que predomina el enojo, la rabia, irritabilidad y resentimiento.
  • Miedo; alerta sobre una situación o acción que puede hacerte daño a ti o las personas que son importantes en tu vida, generada por una sensación de amenaza o peligro que genera aprehensión.
  • Sorpresa; detalla asombro, sobresalto desconcierto frente a una acción no esperada pero positiva.
  • Tristeza; es un tipo de emoción que permite reflexionar o procesar la pérdida de una persona o cosa importante en la vida, llenándote de pesimismo, soledad y pena.
Emociones Básicas - Alegría

Emociones Sociales, Secundarias o Aprendidas

Estos tipos de emociones son generadas como consecuencia del desarrollo de la capacidad cognitiva y por necesidad para la socialización, derivan de las emociones básicas. Veamos que tipos de emociones secundarias derivan de las emociones básicas.

  • Alegría; producida cuando se logra un meta, objetivo o sueño. Es generadora de emociones secundarias como la seguridad, euforia, la gratificación, la diversión y la satisfacción.
  • Asco; las emociones secundaria del asco son la repulsión y el disgusto.
  • Ira; aparece en momentos que no salen como se planificaron o porque alguien intervino modificándolo. La ira produce tipos de emociones secundarias como la frustración, la rabia, el resentimiento, la irritabilidad y el enojo.
  • Miedo; una emoción que se presenta frente a una amenaza real o imaginaria. El miedo da paso a las emociones como la ansiedad, la inseguridad, la incertidumbre y la aprehensión.
  • Sorpresa; producida por estímulos inesperados en una situación cotidiana. La sorpresa deriva emociones secundarias de asombro y sobresalto.
  • Tristeza; siendo una emoción sobre la percepción de haber perdido algo y la necesidad de afecto se ve afectada. Las emociones secundarias que deriva de la tristeza son la decepción, la culpa, la soledad, el pesimismo y la pena.

Emociones positivas

Las emociones positivas como la alegría, gratitud y satisfacción generan que te sientas mejor, te hace sentir bien frente a actividades que te agradan o producen bienestar. Son muy importantes en el comportamiento social, familiar y afectivo porque influyen en mejorar las cosas y toma un rumbo positivo en las decisiones.

Emociones negativas

Los tipos de emociones negativas son todo lo contrario a las emociones positivas, puesto que estas afectan de forma negativa a las personas como el miedo o la tristeza, es cuando se trata de reprimir estos tipos de emociones tu desarrollo emocional se ve reprimido y por ende no aprenderás a vivir nuevas experiencias o disfrutar de la vida.

Emociones negativas

Emociones estáticas

Este tipos de emociones se refieren a las emociones que se producen frente a una manifestación artística como leer poesía, escuchar música, pintar, bailas. Ante este tipo de expresiones artísticas la emociones nunca serán las mimas, puesto que de una misma canción escuchada en diferente contexto puede producir una emoción diferente a la anterior.

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